成都如释RYT200小时瑜伽教练培训价格

作者:成都新闻网 | 分类:成都新闻 | 浏览:117

如释RYT200小时教练培训包含以下内容:

1.瑜伽理论(理论篇)

● 瑜伽的理论基础与发展、起源;

● 瑜伽哲学的分支与《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》《薄伽梵歌》等瑜伽经典的学习;

● 骨骼肌肉系统详解

2.瑜伽实践篇、教学法及考核(实践篇)

● 系统地强化身体各个部分的力量、柔韧,耐力以及伸展性。通过练习强化对于体式和身体的觉知意识。从而进入正确的练习方法。掌握体式的功效禁忌详解,纠正方法及瑜伽辅具的运用;

(教学法)

● 了解课程编排的原则、注意事项、课程主题的选择以及课堂控制技巧;

● 学习清晰简洁的教学口令,语言引导的技巧以及课程氛围的控制,营造真实的课程气氛;

● 如何与会员良好的沟通技巧;

● 通过如释最终考试将获得结业证书并获得全美瑜伽联盟注册认可标准。

3.调息法、冥想法、唱诵

● 瑜伽中完全式呼吸、喉呼吸、圣光调息、太阳式呼吸控制法等各种调息法的应用;

● 瑜伽中气锁的意义及在教学中的应用;

● 冥想法与唱诵。

4.瑜伽与生活

● 将培训“瑜伽与生活的结合”方面,可以帮助学员们更全面的了解瑜伽并践行于生活,因瑜伽而受益一生。学习如何编排完整的瑜伽课程并自如用于教学当中。  

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成都,简称蓉,别称“蓉城、锦城”,是四川省省会、副省级市,特大城市,西部战区机关驻地,国务院确定的国家重要高新技术产业基地、商贸物流中心和综合交通枢纽,是西部地区重要的中心城市。2018年,全市下辖20个区(市)县和高新区、天府新区成都直管区,面积14335平方公里,常住人口1633万人,GDP15342.77亿元。 成都位于四川盆地西部,成都平原腹地,境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、农业发达,属亚热带季风性湿润气候,自古享有“天府之国”的美誉;作为全球重要的电子信息产业基地,有国家级科研机构30家,国家级研发平台67个,高校56所,各类人才约389万人;世界500强企业285家。 成都是国家历史文化名城, 古蜀文明发祥地,中国十大古都之一。公元前四世纪,开明王朝九世以“一年成邑,二年成都”,故名成都;先后有7个割据政权在此建都;一直是各朝代的州、郡治所;汉为全国五大都会之一;唐为中国最发达的工商业城市之一,史称“扬一益二”;北宋是汴京以外的第二大都会,发明了世界上第一种纸币交子。拥有都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址等名胜古迹,是中国优秀旅游城市。先后获世界最佳新兴商务城市、中国内陆投资环境标杆城市、国家小微企业双创示范基地城市、中国城市综合实力十强、中国十大创业城市等。

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